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三七粉吃了有什么好处 三七粉有什么功效

2017-11-15 10:32:56 来源:健康新闻

[摘要]

  三七粉是一种中药材,在很多的领域都有运用到,那么三七粉吃了有什么好处呢?吃三七粉对我们的身体有什么帮助?食用三七粉需要注意什么?三七粉的食用方法又有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。  三七粉吃...

  三七粉是一种中药材,在很多的领域都有运用到,那么三七粉吃了有什么好处呢?吃三七粉对我们的身体有什么帮助?食用三七粉需要注意什么?三七粉的食用方法又有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。

  三七粉吃了有什么好处

  清脂美白

  三七的清脂因子能够浸透肌肤的底层。能够帮助脸部铲除剩余脂肪,对血液循环有优点,让皮肤更美白。

  祛皱养颜

  三七养颜因子能够去除皮肤暇佌。焕发皮肤神采。调理脉气。使皮肤更完美无暇。

  舒缓暗疮

  三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环。增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。

  治疗高血脂

  以三七粉末,每日服3次,每日服0.6克,饭前用温开水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效,其 总脂及胆固醇均有明显下降。

  治疗胃出血

  以三七粉末,每日服3次,每次数1.5克,用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。

  治疗心绞痛

  治疗心绞痛,三七粉末,每日2次,每次6克温开水冲服,效果颇佳。经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者,服用三七后即可停服;有的合并高血压者,服后血压缓缓下降,此法服用时间为15至30天。

  上面现已为我们介绍了三七粉的用途。这些相信都是大家没有想到的,本来三七粉吃了之后有这么多的优点,是不是你也想去买一些了呢?

  别着急。三七粉毕竟是归于中药材,所以在食用的时分也有一些禁忌事项是需求留意的,如果随意不论方法就去吃的话可能会导致身体不舒服的状况。

  下面就来告诉大家吃三七粉的禁忌有哪些,以及有哪些人群或者哪些时期是不适合吃三七的。全部看完了之后你再决定要不要买三七粉也不迟哦。

  食用三七粉需要注意什么

  1. 这也是使用三七粉的人们最为关怀的问题。因为三七粉在活血补血方面的杰出功效,现在三七粉越来越被更多的人用于防止和医治高血脂、祛斑养颜方面,尤其是中老年人和长期缺少运动的白领阶层为多。下面就为我们简单介绍一下。

  2. 三七粉是三七主根加工成的粉末,没有经过任何的添加,药效和三七主根一样,依然属于纯中药才。具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效,长期服用可软化血管,对促进血液健康有很好的效果,能够预防多种心脑血管病。

  3. 三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分,不含有对人体有害的物质,服用三七粉是没有副作用的,所谓就是指服用三七粉过程中的一些禁忌,比如说月经期间应该停服今天,因为三七有活血的作用,可能会引起出血过多;孕妇不宜服用三七粉,这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温,偏凉,所以身体虚寒者应该观察服用。

  4. 三七属于“药膳同源”中药材,就是说三七是药材,同时也是食物,可以当做食物食用的。总的来说,服用三七粉基本上百无禁忌,刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力,不用担心这不是,这是由于三七粉的活血功效起作用的表现,停服或者减量服用,一般都很快消失。

  5. 避免首先就是服用的量,特别是除服用者,要尽可能的少服,三七粉的服用方法最好是‘少量多次’,就是说每次服用的量尽量少一点,分多次服用,有研究表明,三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好,不要误认为服用越多越好。用为一般保健,正常体质每天3-5克,分2-3次服用较为合适。

  三七粉的食用方法

  第一,推荐三七与西洋参搭配

  因为在《本草纲目拾遗》中记载:人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七为中药之最珍贵者。

  可见,三七与人参,在补血、补气方面都处于第一位。两者一同服用,也起到了气血双补的作用。

  这也对症了现下人群经常出现的气血不足现象。

  但是,人参性温,能大补元气,稍不注意容易上火,甚至人体太虚弱,会出现虚不受补现象。

  而西洋参,中医认为它性凉,味甘、微苦。除了具有补气作用之外,还有清热、生津、养阴的作用。可以调理烦躁失眠、神经衰弱、口干舌燥、久咳、乏力等。

  而三七性温,味甘、微苦。

  两者一同服用,不会出现上火现象。适合睡眠不好、记忆力减退、易疲劳、气血两虚人群服用。

  第二,推荐三七与天麻搭配

  不少人没听过天麻,但听过天麻酒,最早记录天麻功效的是《神农本草经》,认为它据具有治疗脑神经痛,镇定安眠的作用。

  而李时珍总结历代对天麻功效的记载,在《本草纲目》中记录天麻“久服益气、肥健、增年、消臃肿……”,主治:偏头痛、中风不遂、筋骨痛、祛风湿等。

  所以三七与天麻搭配服用,两者起到了活血祛瘀的作用,改善中老人经常出现的关节痛、四肢麻痹、腰腿痛、头痛等。

  第三,推荐三七搭配乌骨鸡

  滋补身体,食物是必不可少的。所以药膳是我国传统饮食与中医养生最完美的结合。将药材与食物结合,既将药材当做了食物,又让食物附有药力。比普通食材更有营养价值和疗效,又比药材口感更好。

  三七与乌骨鸡煲汤,适量搭配枸杞、桂圆、红枣、香菇等食材,具有补血补气、提高免疫力的作用。同时,鸡肉属于优质蛋白,可补钙、防贫血。是一款是老少咸宜的药膳汤。

  当然我们上面推荐三七搭搭配西洋参、天麻,都可以煲汤,或打粉食用。

  总结:通过上文小编的介绍,相信大家对三七粉吃了有什么好处也有了一定的了解了,三七粉有着清脂美白、去皱养颜、舒缓暗疮、治疗高血脂、治疗胃出血、治疗心绞痛等功效。平时也可以和别的食物一起做成养生食谱哦。希望小编的介绍对大家能有帮助。

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