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桔子败火吗 小儿败火吃这些食物

2017-09-01 16:29:39 来源:健康新闻

[摘要]

  虽然说已经到了秋季了,但是高温依旧不断。高温来袭,小儿最容易上火了。那么上火如何败火呢?下面就讲讲哪些食物就是败火的最佳选择。    桔子败火吗  很多人上火的时候都会吃点桔子,因为不少人都说这是...

  虽然说已经到了秋季了,但是高温依旧不断。高温来袭,小儿最容易上火了。那么上火如何败火呢?下面就讲讲哪些食物就是败火的最佳选择。

  

桔子败火吗 小儿败火吃什么 小儿败火食物

  桔子败火吗

  很多人上火的时候都会吃点桔子,因为不少人都说这是败火的食物。那么真的吗?据了解,桔子是属于败火的食物,但是橘子里面-胡萝卜素特别多,有的时候会让我们上火。如果是橘子吃的过多,大量的-胡萝卜素进入到体内,您的肝脏功能又不是很好的时候,这个时候可以造成-胡萝卜素的中毒!

  

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  小儿败火食物

  1.菠菜

  菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

  2.莴笋

  莴笋性微寒,质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰,适合肺胃有热的宝宝食用。

  

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  3.百合

  百合性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。

  4.芹菜

  性寒凉,清热解毒,凉血止血。主治暴热烦渴,小便热涩不利,去肝火解肺胃郁热,容易上火的宝贝常食有益。

  5.绿豆

  绿豆性味甘寒、入心、胃经,具有清热解毒、消暑利尿之功效。《本草纲目》里记载:用绿豆煮食,可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤;绿豆粉解诸毒、治疮肿、疗烫伤;绿豆皮解热毒、退目翳;适合小孩降火。

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