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唇色看健康 老中医说嘴唇有这变化一定要就医

2017-08-10 15:38:24 来源:健康新闻

[摘要]

  嘴唇是健康的指南针,通过唇色能够帮助我们轻松判断身体是否健康,你想要了解吗?那就让我们一起学一学唇色看健康的方法,嘴唇变色的原因有哪些,希望能够帮助到大家哦。  唇色看健康  一、上唇颜色黯红、苍...

  嘴唇是健康的指南针,通过唇色能够帮助我们轻松判断身体是否健康,你想要了解吗?那就让我们一起学一学唇色看健康的方法,嘴唇变色的原因有哪些,希望能够帮助到大家哦。

  唇色看健康

  一、上唇颜色黯红、苍白预示大肠健康问题

  上唇颜色焦枯发焦或黯红

  为大肠病变,并伴有肩膀不松爽,口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。

  上唇苍白泛青

  为大肠虚寒,泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。

  对策:大肠出现问题,应该要适当调节肠胃,多吃对肠胃有利的食物。例如大肠虚寒,应该温补。药可以选择木香、莲子、肉豆蔻、诃子、人参、干姜、肉桂、吴茱萸等等。

  二、嘴唇为青黑(紫)色

  如果嘴唇长期出现青紫,现代医学将其称之为“紫绀”,预示着你的心脏可能存在问题,长期如此应当及时去医院检查。某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。

  常见不适:胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。

  防治方法

  1、如果你很少运动,那么,每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色

  2、强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋,这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身除外其他作用,也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

  3、如果有吸烟情况,最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。

  三、嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

  如果你的嘴唇上出现了一块或几块黑斑,应该去医院口腔科或皮肤科就诊,排除色素性疾病或血管性疾病的可能,如色素痣或血管瘤等,必要时应做相关的检查。如果整体色泽暗淡且发黑,还要注意消化系统是否存在问题。如果唇周有一圈黑色的话,可能与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。

  常见不适:食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。

  防治方法

  1、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等,因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。

  2、饭后一定不要急于卧倒或是睡眠,这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。

  3、你肾和脾胃的经脉都起源在脚上,双脚就相当于植物的根一样重要,试着每天用热水泡一下脚,这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。

  从中医调理上来讲,当你发现嘴唇艳得异常,饮食上就应注意多以清淡为主。在炎热的夏季,推荐多喝一些用荷叶或带心莲子熬成的米粥,可清热解暑。如果唇色较淡,及时补充营养,如服用枸杞子、首乌、山药等补血益气的药物就变得很必要。如果是贫血情况严重,可在医生指导下服用铁剂来治疗。如唇色暗紫,可加强运动,减轻工作压力,晚上用热水泡脚,促进血液循环,并保证充足的睡眠。

  四、唇内红赤或紫绛表明肝火旺

  肝火旺,脾气急躁,胁下胀痛,吃食不下。

  对策:食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理,这些都可以减弱肝火旺的症状。另外,要保持好的心情,不要暴躁,学会控制自己的情绪。

  五、嘴唇干裂是阴虚火旺的征象

  嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。干裂是津液已伤,唇失滋润;唇口糜烂,唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。

  对策:如嘴唇出现裂隙或裂沟,应服用富含维生素的新鲜蔬菜,但不要过多吃橘子,因为橘子是芳香温类水果,多食易“上火”,会让嘴唇更加干燥。

  可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3—4次饮用。或可经常按摩嘴唇,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉蘸一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指轻轻按摩,就可以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,进而变得滋润。

  六、嘴唇脱皮缺乏维生素B2

  维生素B2,又称核黄素,全国人均每天摄入量为0.8毫克,仅占RDA要求的1.3毫克的58.4%。缺乏状况各地区之间差异不是很大。严重缺乏维生素B2,会出现嘴唇脱皮、皮肤发痒的症状。

  对策:维生素B2是水溶性维生素,容易消化和吸收,被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减。

  它不会蓄积在体内,所以时常要以食物或营养补品来补充。广泛存在于酵母、肝、肾、蛋、奶、大豆等中。

  七、嘴唇起疱说明湿气太大

  上唇或下唇起泡需要注意,你身体里的湿气太大,并且已经开始变成湿毒。检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类,它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。

  对策

  1.减少上述物质的摄入,如果是在抵制不了诱惑,至少也不要再象以前那样吃的很多了。

  2.注意要有意识的增加蔬菜的摄入量,清淡些总没坏处的。

  八、嘴唇麻木可能是胰脏衰落

  嘴唇感觉麻木,身体日渐消瘦。这可能是胰脏功能在逐步衰弱,主要是饮食失调、饥饱不当所致。由于胰脏不好,便殃及胃。当胃受到损害时,嘴唇就会明显地变得干燥、麻木。

  对策:这时除了调整饮食外,还要注意不要吃生冷、油腻的食品。

  总结:嘴唇的颜色以及其他的一些症状,能够明确的反映出身体的健康状况,因此我们在生活中想要知道自己是否健康,可以看一看嘴吹是否是粉嫩的,如果不是那很有可能就是疾病所导致的,此时,一定要及时就医才可以哦。

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