中医是如何调治便秘的?|中医是如何调治便秘的? - 健康族护理频道
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中医是如何调治便秘的?

2013-03-04 | 来源:健康族护理频道 

  现代生活节奏快,变化大,对于处在不同环境中的人的影响都是很大的,身体也会出现种种的不适应的状况,便秘就是典型的例子,便秘形成非一日,所以要综合调治。

  养成良好生活习惯,定时排便,没有便意也要上厕所,培养定时排便的习惯。

  1、刮痧 刮痧护理,重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位,热结加刮曲池、合谷经穴部位,气滞加刮中脘、行间经穴部位,气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮,下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。每经穴部位刮3~5分钟。

  2、按摩 按摩的护理方法,患者取仰卧位,两手掌相叠,以脐为中心,在中腹、下腹部作顺时针方向摩动,以腹内有热感为宜,约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海,每穴1分钟。拇指按揉支沟穴,以有酸胀感为宜,约1分钟,然后用后掌根从上到下擦腹直肌,约半分钟,最后,取仰卧位,施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位),约1分钟。

  3、保健功 取仰卧位,头部略抬高与胸平,双目微闭,舌抵上腭,两足并拢,一手按胸,一手按腹,然后作腹式深呼吸,用鼻吸气,宜深长,以顶起按腹之手为度。然后,用力缓慢呼气,以按腹之手缓慢落下为度,两手均不用力。每日练功1~2次,每次500~100息。有唾液分三次咽下。

  4、敷贴 大田螺3个,食盐少许。先将田螺捣烂,加少许食盐敷贴气海穴,每日1次。牙皂末6克,蜂蜜6克,麝香3克,共调和为手指粗之条状,纳入肛门内,5分钟内可以通便。皮硝9克,加水溶解后加入皂角末,调匀敷脐部,每日1次。

  总之,便秘经过调治是完全可以治愈的。

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