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寒冷的冬季该怎么护手?

2013-03-04 | 来源:健康族护理频道 

  双手是最容易泄漏年龄的部位,手部肌肤因为长期暴露在外,经受日晒风吹,还经常接触伤害皮肤的化学物质,更易显老化。但是我们对于双手的呵护,远远不及对脸部肌肤的重视。今天就传授一些实用的护手小秘诀,以及手部按摩的方法,在这个寒冬依然保护好娇嫩的双手吧。

  气温在0摄氏度及以上并且有风时,双手会感到更加寒冷,尤其是在跑步的过程中。这种情况下,需要戴一双更保暖、更厚的手套。

  在极端天气情况下,比如气温低于0摄氏度、非常寒冷,手指就需要多层防护。你可以混合搭配各种重量的手套,看哪一种更适合你。你可以先在里面戴一层羊毛手套,一方面能吸收手汗,另一方面也能保护因戴露指手套而露在外面的手指。关键是选的手套要轻质,让你的手指保持灵活。

  如果还想让手指再暖和一点,你可以在连指手套内增加一个加热包,跑步的时候你会因此感到很开心。对于在寒冷中跑步的你来说,也是一个小小的奢侈吧。即使是在下雪刮风的天气下跑马拉松,你的手指也不会感到寒冷。

  手部护理小常识1、手部的皮肤很脆弱,需要我们要及时呵护。记住每次洗完手之后,不要马上把手完全擦干,要在手上涂抹上护手霜或者手膜,这样可以及时锁住手部皮肤的水分,让手部肌肤不会太干燥。

  手部护理小常识2、进入冬季了,手部经常会很干燥,平时可以涂上一层厚厚的护手霜。除此之外,你还可以给手部做个手膜,涂上护手霜之后再包上保鲜纸,或者戴上橡胶手套,1小时后摘下来,双手就会变得滋润和柔软。

  手部护理小常识3、在触手可及的地方准备护手霜,例如:办公室、梳妆台、厨房等,每次工作完之后,及时使用,可缓解手部干燥情况,有效保护双手。

  手部护理小常识4、护手霜不仅仅是要涂抹手指,也不要忽视指尖、指间、手腕等细节部位,涂抹护手霜的时候也要把这些地方涂抹到。

  手部护理小常识5、晚上睡觉之前,可以用橄榄油按摩,可以防止指甲脆弱易断,对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。

  手部护理小常识6、手上长了倒刺,可用温水加一点白醋(或者柠檬汁)泡手5分钟,每天都坚持,也可以采用食疗方法,补充维生素B6或维生素C。

  手部护理小常识4、护手霜不仅仅是要涂抹手指,也不要忽视指尖、指间、手腕等细节部位,涂抹护手霜的时候也要把这些地方涂抹到。

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